原料

Marinara意大利面番茄酱: 1杯， 洋葱: 1个， 西红柿: 1个， 西兰花: 1颗， 西芹: 5根， 胡萝卜: 1根， 青豆: 半杯， 玉米粒: 半杯， 口蘑: 1个， 调料: ， 橄榄油: 适量， 生姜: 适量， 黑胡椒: 适量， 盐: 适量

步骤

1备菜，洗净切好。

2热锅，加橄榄油，将洋葱炒熟。

3洋葱半透明后，加入口蘑，炒到口蘑缩小边缘焦黑。

4此时加入一杯Marinara意大利面酱料，直到酱料沸腾冒泡，再加入两杯水。 水沸后，再加入剩余所有的食材，大火煮3分钟。

5加入黑胡椒，少量盐，还有任何你喜欢的调料，还可以加少量红酒。然后盖上锅盖，小火炖煮10-15分钟。

6出锅！