原料

花菜: ， 橄榄油: ， 盐: ， 黑胡椒粒: ， 水:

步骤

1花菜掰下来之后，用水洗净

2水烧滚，放入花菜，大概3-5分钟就煮熟了

3倒掉热水，放在冷水下面冲一下，沥干多余的水分

4装盘，撒点盐，放点橄榄油，再把磨好的黑胡椒粒倒入（最简单的就是餐桌上的那种黑胡椒就行，转2下就好）