花生米: ， 水:
1花生米倒入锅中，不加油，一直翻炒，直到皮轻微裂开
2炒好的花生米倒出来，然后放着让它散热，不烫手的时候开始去皮
3把去皮的花生倒入锅中，然后加水，煮将近4个小时，在煮的过程中注意水量，不够的时候烧热水添加
4煮好的花生倒出锅，完成。
1.有高压锅的可以用高压锅，据说只要一小时，要煮的前一个晚上将去皮花生泡盐水里第二天煮会比较快。 2.吃起来就像外面买的花生牛奶里的花生的口感。