原料

牛油果: 1/2个， 冻香蕉: 1根， 牛奶: 150克， 冰块: 适量， 装饰（如香蕉干、坚果等）: 可选

步骤

1香蕉去皮，切成四段，提前一晚上放入冰箱冷冻。

2将冻香蕉、半个牛油果、牛奶、冰块一起放入破壁机中，选冰沙模式。

3biubiubiu～很快一杯好喝不怕胖的smoothie就完成啦！倒入喜欢的杯子里，放两片香蕉干装饰～开吃～

小技巧

香蕉一定要提前冷冻，冻香蕉真的是各种smoothie的百搭材料，我一般都常备的！ 饮品的甜度主要就靠冻香蕉，所以可以根据自己的口味适当调整～ **冰块我一般放5、6块，太多味道会淡。