照烧鸡腿饭

原料

鸡腿: 3只, 料酒: 2勺, 蜂蜜: 1勺, 生抽: 3勺, 盐: 适量, 白芝麻: 适量, 老抽: 1勺, 糖: 1勺, 西兰花: 半朵, 生姜: 几片, 蚝油: 1勺, 水: 半碗, 鸡粉: 适量

步骤

1鸡腿三只洗净

2剪刀剔骨

3取个碗,放生姜片

4生抽3勺(喝汤的勺3勺,我这用的是大勺,所以只放了一勺)

5老抽1汤勺

6料酒两汤勺

7蚝油1汤勺

8砂糖1汤勺(冰糖或红糖也可以)

9加入小半碗清水,拌匀,照烧汁就搞定了,放一旁待用

10取一口锅,热油,皮朝下放入鸡腿肉

11煎至鸡腿肉两面焦黄,倒入刚刚调好的照烧汁

12中火煮至汤汁浓稠

13倒一勺蜂蜜,大火收汁即可

14西兰花切小朵,热油炒熟,加盐和鸡粉调味

15照烧鸡腿肉切块和炒熟的西兰花码入装好饭的碗中,淋上一勺照烧汁,撒点白芝麻

16饭扫光啊~


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