牛油果三文治 0

原料

牛油果: 1个, 火腿片: 适量, 吐司: 6片, 黑椒粉: 适量, 芝麻沙拉酱: 适量

步骤

1把牛油果切开并压成带颗粒的泥

2往牛油果泥里放入黑椒粉,芝麻沙拉酱并拌匀

3一层吐司抹一层牛油果泥,再叠一层吐司铺上火腿片,再盖一层吐司片,然后切三角形,完工。如果不是当下吃完可以用保鲜膜包起来

4再来一张图

小技巧

沙拉酱可以选择自己喜欢的口味,如果你觉得热量高也可以不加