全麦芋圆紫薯包

原料

全麦面粉: 300g, 水或牛奶: 155g, 鸡蛋: 1只, 玉米油: 40g, 耐高糖酵母粉: 4g, 砂糖: 60g, 盐: 3g, 馅料: 紫薯泥或红豆沙, 紫薯泥: 140g, 芋圆: 6-12粒

步骤

1不好意思第一步没图,请自动脑补画面。ಥ_ಥ 我用的柏翠面包机和面,把水、玉米油、鸡蛋、糖、盐、面粉、酵母按顺序放入面包桶,选imax键和面加第一次发酵,时间1个半小时。

2紫薯泥。 面团发酵的时候就可以准备馅料了,紫薯去皮蒸熟用勺子按压成泥状,趁热加一勺砂糖一勺玉米油搅拌均匀。如果用红豆沙就直接省略这个步骤啦。

3煮芋圆。 水开后放入芋圆,加盖焖煮2、3分钟,芋圆浮出水面即可,就像平时煮汤圆那样。

4薯泥抱紧芋圆。 这个方子可以做6个面包,所以我把薯泥分成了6团,不够的话用红豆沙也是一样的。搓圆薯泥或红豆沙按压成面皮状,包入芋圆即可。

5整形包馅儿。 面团一发结束后,把面团分割成6团,排气滚圆面团,松弛15分钟。 松弛完面团,整形面团包入准备好的紫薯芋圆馅料,准备二次发酵。时间大概在40-50分钟左右。我是把面团放进烤箱,用一碗热水放在烤盘下面的。

6烤制。 烤箱180度预热,二次发酵结束后,刷蛋液,烤箱中层150度25分钟上色,注意不要烤过了。

7最后一步,敞开次吧!ψ(`∇´)ψ

小技巧

馅料里面的砂糖和玉米油在配方之外,可根据个人口味酌情添加,不加也是可以的,但口感没有辣么好噢(≧∇≦)


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