安康乌鸡煲“厨娘物语”

原料

乌鸡1只: (约0.7kg), 干桂圆: 3颗, 当归: 2片, 黄芪: 3片, 红枣: 2颗, 枸杞: 6颗, 姜:

步骤

13颗桂圆去壳,2片当归,3片黄芪,在清水里浸泡20分钟去除杂质。 能接受更重的药材味的童鞋们,是可以加大黄芪和当归的量。黄芪味道不太重,能接受的话放十几片都是没问题的。当归味道会稍微重一些,放个三片就差不多了。如果药材看起来很干净的话,用清水冲洗一下也是可以的

2锅内倒入500ml清水,放入乌鸡和姜片。大火煮开,焯水去浮沫,把乌鸡捞出备用。

3砂锅内倒入500ml清水,放入整只乌鸡。(能放整只就尽量不要切开,整只的鸡煲出来味道更好!而且要记得凉水下锅哦,慢慢煮开才会释放乌鸡的精华)

4加入之前泡好的药材,再放入2颗红枣,6颗枸杞。(红枣枸杞的量,随自己喜欢加就好)

5盖上盖子,大火煮开后转小火炖煮2小时。(记得全程不要揭盖哦!煲出来的汤好不好就在这锅内的一口气上。揭过盖的汤,容易失去鲜味哦)

6关火后,利用砂锅的余热加入3g盐调味。

7补血益气的当归黄芪乌鸡汤就做好了。鸡肉也炖的又软又像,趁热喝吧!

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