健康早餐脆皮肠

原料

猪肉: 两肥八瘦两斤(看喜好), 盐,糖家里常见调味: 按照家庭口味, 可以加红曲粉,我家小弟弟怕红所以我没加: 少许, 淀粉: 少许,, 羊肠: 两截(各个商家不同,), 棉线: 绑肠子, 牙签: 戳小洞

步骤

1肉最好自己剁,口感好一些。肉糜没有那种吃肉的口感,out~

2腌肉,按照平常家里的口味调,淀粉生抽糖。然后往一个方向搅拌,孩子吃的可以稍微淡一点。

3羊肠衣是某宝上买的,送了个灌肠器。肠衣拿出来洗干净,一头套在水龙头上水冲下来 ,可以稍微泡一下。

4肠衣一头打结,另外一头套在灌肠器上。慢慢的把肠衣全套上 ,在水里湿润比较好套。

5将肉灌进灌肠器内开始灌肉,要有耐心 莫着急别灌太满会爆炸。要和肠衣前进的速度同步。灌完之后用棉线绑着,用牙签排气。

6挂着使其表面干燥无水分不粘手。一般可以过夜,我们家孩子等着吃,我用电风扇吹啊吹啊吹了一小时。

7蒸煮都可行,我选择蒸了比较方便,冷水入锅蒸。水开之后十五分钟左右起锅(注意检查肉是否熟)

8凉透就可以放冰箱冷冻。吃时,放一点点油煎 还可以打边炉滚火锅包手抓饼等等等等~

小技巧

耐心,不然肠衣会破,别问我咋知道的 煎个蛋煎个肠切两片番茄热个奶,五分钟快手早餐~


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