燕麦仁: 60克， 红糯米: 200克， 葡萄干: 30粒
1燕麦仁与红糯米分别浸泡1晚
2葡萄干用温水洗干净
3燕麦仁与红糯米放入锅内，加水煮开后转小火
4半小时后加入葡萄干同煮，继续煮半小时至糯米开花粘稠
5调入蜂蜜
1、燕麦仁浸泡后很容易煮烂，如果没有浸泡，可以用高压锅压一下 2、葡萄干用温水泡后容易清洗 3、蜂蜜可视个人口味添加，粥温热时加入