健康版盐酥鸡

原料

鸡胸肉: , 原味酸奶: , 盐: 适量, 白胡椒粉: 适量, 苏打饼干:

步骤

1将鸡胸肉切成小块/条

2倒入适量原味酸奶,盐,白胡椒粉,搅拌均匀,腌30分钟

3将苏打饼干打碎

4鸡肉裹上饼干屑

5烤箱预热,然后放入鸡肉,10分钟翻面再烤十分钟,完成

小技巧

酸奶可以去腥,还可以让鸡胸肉比较嫩


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