玉米: 1根， 排骨: 550克， 姜: 适量， 虫草花: 适量
11.发泡好的海参切段备用 2.排骨洗净去血水 3.生姜切丝 4.适量虫草花备用 5.玉米切段备用
21.把玉米 排骨 虫草花 姜丝全部放入汤锅中加水。 2.大火烧开转小火烧60分钟 3.开盖加入适量的盐继续小火20分钟 4.开盖加入海参继续小火25分钟左右就可以了?
3一碗鲜香美味营养的排骨玉米海参汤就出炉了???
海参需要提前发泡好
