胡萝卜+西蓝花+肉片

原料

胡萝卜: 根, 西兰花: 朵, 瘦肉: 克, 食用油: 克, 淀粉或面粉: 勺, 盐: 克, 鸡精: 勺, 蒜末:

步骤

1西蓝花,开水烫灼,一俩分钟。

2肉片拌,少许盐和淀粉或面粉。

3油炒肉。炒蒜末。炒西蓝花。炒胡萝卜。 放盐。放鸡精。 完美出锅。

小技巧

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