原料
糯米: 20克， 粳米: 20克， 粟米: 20克， 秫米: 20克， 红豆: 20克， 薏米: 20克， 葡萄干: 10克， 栗子: 20克， 红枣: 20克， 花生: 10克， 瓜子仁: 3克， 核桃仁: 3克， 枸杞: 20克， 糖玫瑰: 3克， 糖桂花: 3克， 红糖: 25克
步骤
1用料
2将各米、豆洗净沥水
3红枣去核切小丁
4核桃仁切碎
5栗子去壳切小丁
6将各小料倒入电炖锅内胆，枸杞，糖桂花，糖玫瑰，红糖除外，
7加水至满
8放入电炖锅，低温档，隔水炖煮一夜
9晨起，米烂，加入枸杞，糖桂花，糖玫瑰，红糖
10搅拌均匀，再炖15-30分钟
11盛出食用
12成品
小技巧
晨起食粥，有益胃气。 秫，《新华字典》：“粘高粱，可以做酒。”《辞源》：“稷之黏者谓秫。可以酿酒。”
