甜香排骨 【益力多低糖低脂】

原料

排骨: 适当, 益力多: 2瓶, 桂皮: 一小块, 花椒: 12粒, 香叶: 2片, 八角: 1个, 老抽: 一勺, 料酒: 二勺

步骤

1原材料准备.在市场买的新鲜排骨,切成4cm左右的长块,大块用手抓着吃好过瘾!

2锅中热水,加入2勺料酒,水开后将排骨放入锅中焯水2分钟,焯水后用热水清洗干净后沥干水分。

3用厨房用纸将焯水后的排骨吸干水分,锅中置少量油将排骨两面煎焦,稍稍有点焦香即可,不用煎太老。

4煎好的排骨夹出备用,将锅中的油倒出,锅底留一点油即可,小火将香料爆香。

5倒入两瓶益力多,加入一勺老抽,转中火慢煮,用锅铲间隔十几秒就翻动一次排骨,让排骨均匀入味上色。

6慢慢煮至收汁即可出锅摆盘.撒上芝麻.期间我是一点盐没有加噢,单纯只是一勺老抽和两瓶益力多而已,拍照前直接抓了一块开啃,咸淡刚好,微微的甜、回味会有益力多的香气,最后我还不忘将手指上的酱油吮干净?!真的太合口味了。?

7最后上两张摆拍图,猜猜我用酱油画的是什么?

8愿小伙伴们每天开心快乐o(^▽^)o 吃饱喝足?


相关菜谱

  • 益力多蛋糕
  • 水蜜桃益力多
  • 低脂低糖布朗尼
  • 青柠益力多
  • 草莓益力多果汁
  • 牛油果益力多
  • 火龙果益力多
  • 火龙果益力多
  • 低脂低糖香蕉麦芬
  • 棉花糖千层蛋糕(低脂低糖)
  • 低脂低盐菜
  • 绿豆糕低脂无糖
  • 低脂低糖提拉米苏
  • 快手黑麦面包,低糖低脂版
  • 低脂低糖核桃玛德琳
  • 益力石榴多果饮
  • 牛油果➕益力多
  • 百香果益力多
  • 香蕉益力多溶豆
  • 百香果益力多
  • 益力多芝士蛋糕
  • 低脂三明治
  • 低脂餐
  • 低脂沙拉
  • 低脂沙拉
  • 低脂饼干
  • 低脂小炒
  • 低脂餐
  • 清蒸文昌鱼 【低脂,低盐】
  • 低卡低脂橄榄油面包
  • 低脂低糖超细致芝士蛋糕
  • 木瓜椰奶冻(低脂低糖版)
  • 低糖低脂美味葡式蛋挞
  • 绿豆糕(低油低糖)
  • 健康低脂沙拉西多士