八宝粥 0

原料

糙米: ， 黑香米: ， 玉米渣: ， 玉米芯: ， 薏米: ， 红豆: ， 白芸豆: ， 花腰豆: ， 芡实: ， 芝麻: ， 亚麻籽:

步骤

1谷类

2豆类

3芝麻，亚麻籽

4成品