福寿鱼: ， 姜丝: ， 酱油: ， 蒜: ， 西兰花: ， 香菇: ， 番茄酱:
1把福寿鱼洗净 用盐腌制备用
2腌制鱼的时候 把泡好的香菇跟西兰花一起炒熟
3平锅里倒入适量油 腌制好的鱼慢慢放入锅里 两面都煎熟
4倒入姜丝 蒜 酱油以及少量水
5给鱼浇上汤汁 西兰花香菇也倒入 鱼上面淋上番茄酱