香煎洋槐花

原料

鸡蛋: 1只, 面粉: 少量, 蒜泥: 3颗蒜瓣, 红椒: 适量, 花椒油: 少量

步骤

1热水焯一遍,然后沥干水分

2加入一只鸡蛋,搅拌

3加入少量面粉,拌匀

4小火,油锅里煎成小饼形状

5煎好的槐花,备用。

6重新起油,放入少量花椒油,煸入蒜泥,红椒,葱花等作料,放入槐花,加入适当冷水,烧开后小火炖3分钟,加入适量盐和鸡精调味。

小技巧

1,槐花焯水后一定要沥干水分,不然加入面粉后会太粘。 2,油煎时容易散,一定要小火,用锅铲轻轻拍成饼状,少翻炒。 3,槐花性平,无毒,具有清热、凉血、止血、降压的功效。


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