鸡蛋（摊成蛋饼）: 2只， 胡萝卜: 半根， 黄瓜: 半根， 火腿: 半根， 米饭: 一碗， 紫菜（寿司料理）: 适量， 番茄酱 千岛酱: 适量
1黄瓜 胡萝卜 火腿 切条
2盛好饭 均匀的放在紫菜上 并抹上千岛酱
3将蛋饼 黄瓜 胡萝卜 火腿放在饭上
4完成 Yumi～
打蛋的时候放1/4茶匙的盐
