土豆: 2个， 鸡蛋: 1个， 胡萝卜: 适量， 盐: 适量， 胡椒粉: 适量， 玉米: 适量， 甜豆: 适量， 金枪鱼: 半罐， 沙拉酱: 适量
1土豆蒸熟 撵成泥
2胡萝卜甜豆玉米现买的生的 慢慢剥 切丁 水里稍微煮熟
3鸡蛋蒸熟 切成丁
4混合所有 加入金枪鱼 盐多点 胡椒粉适量 沙拉酱多点 拌匀
金枪鱼要油浸的 沙拉酱要香甜的 丘比红色加入也不好吃 完全都是香甜的才好吃