原料

黑米: 2勺， 有机燕麦: 3勺， 新疆大红枣: 1颗

步骤

1黑米，有机燕麦，红枣

2这是一人量，相当于炖锅的一盅

3加水到约炖盅的4/5处

4放入电炖锅，可预约和定时

5炖好后盛出

小技巧

如觉得不够甜可加几颗冰糖