原料

鲽鱼柳: 1条， 虾仁: 半包， 洋葱: 四分之一个， 芦笋: 6根， 黄甜椒: 四分之一个， 柠檬: 半个， 盐: 少少， 黑胡椒: 少少， 酱油: 少少， 糖: 少少， 西兰花: 半颗

步骤

1鲽鱼柳解冻，切大块。用酱油，盐，糖腌半小时。因为鱼柳只有一条了，所以我加了半包虾仁。

2各种杂菜切成一口大小，放少许橄榄油，盐，黑胡椒调味。

3烤盘铺锡纸，放入鲽鱼块和虾。空位铺满杂菜。腌鱼的酱油还有剩的话可以浇到杂菜上。柠檬切片铺在蔬菜和蝶鱼块上面。

4烤箱设定180度烤20分钟，然后转200度烤10分钟就好了。