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铁脯(比目鱼)粉
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原料
比目鱼干: 一斤
步骤
1
选新鲜比目鱼干
2
烤箱预热120度,烤十分钟
3
放凉了
4
料理机,干磨。头和皮没要。
5
搞定♬(ノ゜∇゜)ノ♩超级香哈!最好可以过筛,去掉那些鱼鳞碎骨。用来做鱼丸,云吞提味!
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