好吃好做好营养的烤三文鱼

原料

三文鱼: 1-2块, 橄榄油: 2勺, 大蒜: 半头, 酱油: 2勺, 鸡汤或者水: 4勺, 料酒: 2勺, 红糖: 半勺

步骤

1买来的三文鱼块,用清水冲洗干净。然后用厨房纸吸干水分。

2把橄榄油抹在三文鱼上

3把大蒜切碎,用橄榄油拌匀

4把弄好的是大蒜铺在三文鱼上

5用烤箱的boil功能 (上面烤)大约200度 (500华氏温度)烤12分钟左右

6把三文鱼拿出来,把调好的酱汁 (酱油,鸡汤,酒,糖)倒在三文鱼上,继续放入烤箱烤。低温175 度 (350 华氏温度) 烤12分钟

7出烤箱~当当当!好吃的三文鱼出炉啦!

小技巧

这个菜做起来很方便。可以用三文鱼块,也可以用带骨的三文鱼 steak。隔夜吃更好吃!


相关菜谱

  • 好吃好做的西红柿鸡蛋面
  • 好吃好做的馒头—红豆馒头
  • 红烧大排(简单好做好吃)
  • 简单易学,好吃好做的土豆香菇烤鸡腿
  • 好吃到
  • 葱香花卷(懒人好做好吃)
  • 超级无敌好吃好做之炸薯条
  • 剁椒娃娃菜(好吃好做版)
  • 心情好好的东坡肉
  • 纸包鱼怎么做好吃
  • 纸包鱼怎么做好吃
  • 好吃好玩的棉花糖手工
  • 靓丽美味的煲仔饭好做好吃
  • 无限好吃酸菜鱼
  • 好营养沙冰
  • 好喝又好做的菌菇鸡汤
  • 简单好做牛肉面
  • 好吃到哭的烤茄子
  • 【姐姐好饿】锋味三文鱼
  • 好粥到!好周到。
  • 烤面包片 好吃到爆
  • 莲藕做的丸子竟这么好吃
  • 为爱的人做好吃哒!
  • 蛋黄酥蛋黄怎么做好吃?
  • 三文鱼蛋炒饭(消耗冰箱库存的好料理)
  • 简单好做的葫芦饼
  • 简单好做的茄子饼~
  • 简单好做的 椰蓉卷
  • 好吃又好做的卤水
  • 简单好做的小米糕
  • 简单好做的酥饼
  • 好好吃烤鸡
  • 营养美味好便当——“烤鳗鱼饭”
  • 好吃到哭的红烧肉
  • 好吃到流泪的大杂烩