原料

糙米: 150g， 黑米、大米: 各50g， 薏米: 20g， 红豆: 25g， 黑木耳: 适量， 干贝: 100g， 香菇: 4朵， 豌豆、玉米粒、胡萝卜粒: 适量， 肉末: 适量

步骤

1冬天提前一天将:糙米、黑米、红豆、干贝、薏米加清水浸泡，夏天提前3-4小时浸泡

2肉末加盐、十三香、几滴老抽提前一小时腌制

3香菇、胡萝卜、黑木耳切丁，豌豆粒玉米粒备用

4将泡好的杂粮及干贝沥水➕盐、胡椒拌匀➕腌好的肉末加入清水刚好淹没过米就行，再加入豌豆粒、胡萝卜丁、香菇粒、玉米粒、黑木耳粒，最后连同杂粮一起拌匀，放入电饭煲用煲汤/煲粥的功能，一般此功能是自动两小时，时间到了打开锅盖香喷喷的杂粮饭就做好了。