减肥荷叶粉燕麦饼 0

原料

荷叶粉: 适量, 大麦粉: 适量, 薏米红豆粉: 适量, 鸡蛋: 一个, 蜂蜜: 适量, 水: 适量, 燕麦: 适量

步骤

1所有材料混合拌匀

2按压在一个微波炉适用的容器里

3放入微波炉高火3分钟,然后拿出来翻个再3分钟,观察饼是否干透,不干透就是不熟,再重复高火3分钟然后翻个再3分钟,干透微微发黄,硬邦邦的就行了。

4放稍微凉切块就行了

小技巧

按个人的口味加点红糖调调味是可以的,