黑糖: 1斤， 红枣: 400g， 枸杞: 10g
12、红枣去核，加少许水 ，和泡发的枸杞，放入搅拌机打碎。（我没有料理机，用九阳豆浆机的果汁功能搞定）
21、泡发沟枸杞 （步骤1、2调）
33、方块红毯 我是加热融化
44、黑糖成液体，加入打碎的红枣，加热，沸后转小火，熬30h。（此过程会冒泡贱出来，小心手）
5水分去除收汁，成粘稠状。即可装入瓶！
61、开水冲泡饮用 2、当果酱，涂抹吐司面包之类 3、膏+牛奶+燕麦。味道一级棒！我的早餐都这么解决