宝宝辅食-蔬菜高汤和排骨高汤 0

原料

排骨: 克, 胡萝卜: 根, 柠檬: , 娃娃菜: , 菠菜: , 红薯:

步骤

1蔬菜高汤~ 胡萝卜 红薯去皮后切成大块儿,娃娃菜、菠菜切成三四段

2锅里放水淹没过蔬菜

3炖煮一个小时

4好啦

5清汤

6倒入碗中过滤一下

7好啦

8倒入冰格中冷冻。给宝宝煮面的时候放一块儿进去煮就可以了。

9简单又营养~

10排骨高汤~ 冷水下锅,先焯一下去除浮沫

11倒入干净的冷水,放入排骨、新鲜柠檬片,大火煮开半个小时

12放入胡萝卜块儿,再小火慢炖一个半小时

13高汤好了

14倒入碗中过滤一下

15放凉后放入冰箱冷藏两个小时左右

16拿出来撇去浮油

17高汤完成

18倒入冰格中冷冻

19冷冻好的高汤块儿!给宝宝煮东西吃的时候放入一块儿进去煮就好啦!

20朵爷日常辅食餐~