牛油果: 1个， 香蕉: 1只， 牛奶: 250ml， 蜂蜜: 适量
1将香蕉去皮，切成数段。牛油果洗净、削皮及去核，切成小块
2把切好的水果放入米厨破壁机内，选择真空果蔬功能，然后启动
3将做好奶昔倒进杯子里即可饮用
牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称