辅食:鳕鱼菜羹

原料

鳕鱼: 1块, 小青菜: 1把, 青葱: 1把

步骤

1鳕鱼处理好后与青菜葱一起入蒸锅蒸熟(约25分钟);

2蒸熟的鱼和菜与些许高汤一起打成泥。

3刚打出来的菜泥可以直接食用。如果担心宝宝连续两顿都是一样的味道,剩余的菜泥可以加在蒸蛋上面。这样就能避免味觉疲惫咯~

小技巧

加高汤时最好用小汤匙一勺一勺慢慢加,直到打出适合自己家宝宝能接受的浓稠度。


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