米饭: 1碗， 猪肉: 少许， 芹菜: 一根， 红萝卜: 半根， 鸡蛋: 1个， 黑芝麻: 少许， 猕猴桃: 半个， 蓝莓: 若干， 番茄酱: 少许
1芹菜，肉末，红萝卜剁碎备用。
2取锅放油依次放入肉末，红萝卜，芹菜煸炒。
3放入米饭，快炒好时，放入盐，鸡精，放少许酱油着色即可。
4取一鸡蛋，打撒。
5平底锅，少许油，倒入鸡蛋，摊成蛋饼。蛋液未凝固之时撒上黑芝麻。
6米饭包入蛋饼中。
7开始摆盘啦！
8牡丹花开，心花怒放！宝贝愉快地吃饭啦！