内蒙风情【牛奶煮炒米】饱腹感最强的主食

原料

牛奶1杯,清水1杯,炒米小半碗,白糖适量

步骤

1、将清水倒入锅中,煮开至沸腾。 2、水煮开后,将牛奶倒入,搅匀。 3、随后倒入炒米,搅拌匀,略煮一会。 4、最后将白糖倒入,搅拌均匀即可。

小技巧

1、炒米不要放太多,炒米浸泡后会膨胀,如果放多了,会显得太多,变成稠粥了。 2、倒入牛奶后加热的时间不必过长,略煮一会就可以了,然后随着降温的过程,将炒米再多泡一泡,温度口感就正合适了。因为炒米本身是熟的,所以略加热浸泡就可以了。 3、糖量则是随自己的口味添加。 4、炒米可以购买现成炒好的黄米、糜子。如果没有,则可以自己买来生黄米,洗净后放入干锅中小火炒熟。 在内蒙古额济纳右旗空无一人的大街上,想找吃饭的地方都是走了半天才碰到一个行人,给饥肠辘辘的我们指点了方向,否则自己乱走,吃口饭都不易。 可是那人烟稀少的地方,留下了那么多的记忆,风情和味道。。。。。。


相关菜谱

  • 饱腹感强强的减肥甜品零失败烧仙草
  • 牛奶煮炒米
  • 饱腹好吃的晚饭
  • 健康早餐 很有饱腹感的燕麦小披萨
  • 酒酿圆子(饱腹版)
  • 饱腹高蛋白豆浆汤
  • 饱腹牛油果沙拉
  • 减脂饱腹丸
  • 减脂饱腹浓汤
  • 【减脂餐】超强饱腹低卡的奶酪面包披萨!
  • 清肠饱腹蔬菜汁
  • 拔丝土豆仔【饱腹健康零嘴】
  • 〖美味低卡饱腹〗烤南瓜
  • 减脂饱腹·香蕉肉桂奶
  • 减脂饱腹的全麦软欧
  • 饱腹低卡又美味的蔬菜汤
  • 地表最强炸鸡腿
  • 最强剥石榴法!!
  • 下酒佐餐饱腹小吃零食: 水煮五香糟毛豆
  • 强强的私房鱼粥?
  • 饱腹暖心——印度奶茶燕麦粥
  • 超快手饱腹微波炉椰子干燕麦片
  • 水果冰面包—消暑饱腹、无敌好吃~
  • 饱腹暖心——印度奶茶燕麦粥
  • 做牛排,我们理论是最强的
  • 香蕉松糕最强配方
  • 骨感的鱼汤
  • 毕竟吃饱才最重要
  • 美味低卡超饱腹!杂烤蔬菜~
  • 美味低卡超饱腹!杂烤蔬菜~
  • 简单超快手的最强泡菜炒饭
  • 【9种炒米饭最好吃的做法】
  • 宇宙最强龙龙吐司
  • 史上最强剥石榴法