哈密瓜: 适量， 苹果: 一个， 香蕉: 一根， 卡士活菌奶: 适量， 水: 适量
1把香蕉 苹果 哈密瓜切块放进搅拌机（我用的豆浆机）
2加入适量的酸奶和水 卡士活菌奶较稀 可少放点水 别的酸奶可能要多放点水
3搅拌
4搅拌完以后尽快喝