玉米面: ， 红薯: ， 红枣碎: ， 生燕麦片: ， 红豆:
1红薯洗净去皮，然后蒸熟，将蒸熟的红薯碾压成泥
2用开水泡红豆半小时，然后下锅将红豆煮熟
3将红薯泥与玉米面以1：1的比例混合充分，一边混合一边加水，加水至湿度适合将混合物捏成各种形状
4将适量煮熟的红豆、红枣碎、生燕麦片等撒入混合物中并搅拌均匀，然后把混合物捏成自己喜欢的形状
5捏好杂粮饼后上锅蒸熟即可
红薯可换成紫薯，加水时可加煮红豆的水
