养生绿豆薏米粥

原料

绿豆,薏米,冰糖:

步骤

1先将薏米用热水浸泡四十到五十分钟

2将浸泡好的薏米和绿豆清洗两次

3把清洗好的绿豆薏米放入锅内,加入适量的水,先大火煮沸,再用小火慢慢熬,大概看到两米都烂了,就可以了

小技巧

请记住,在煮的时候,偶尔要用勺搅拌,途中不能加水,煮这个用的水量与煮粥一样。


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