补血粥

原料

红糖: 2袋, 黑米: 20克, 红枣: 10颗, 红豆: 30克, 花生: 30克, 小米: 10克, 桂圆: 10颗

步骤

1将花生和红豆洗干净,提前放入水中浸泡2小时

2将花生和红豆一起放入锅中,加入适量的水,大火烧开

3加入红枣桂圆再次烧开

4黑米和小米加入烧开后,转中小火继续煮至红豆开花

5加入红糖溶解即可

6开始享受吧


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