快手炒饭 叉烧胡萝卜白菜鸡蛋炒饭 0

原料

鸡蛋: 1只, 叉烧: 适量, 白菜: 4、5片, 胡萝卜: 1段, 香菜: 适量, 熟花生: 1汤勺, 生芝麻: 3汤勺

步骤

11.白菜叶子,胡萝卜洗净。切碎。 2.叉烧切碎。 3.起油锅。 (因为我买的是28cm的深煎锅,锅底比较大,一开始用不习惯,最后我发现炒饭炒面或者做便当的时候挺好用。如你所见。同时炒几样。所以早上做便当的时间总共不超过15分钟) 4.油温热了就放切好碎的食材。 磕个鸡蛋,撒点盐。 (身为孕妇,饮食尽量清淡。所以就没有再油很热的情况下爆炒) 5.鸡蛋一边煎一边打散,有一半左右凝固的时候,蔬菜也基本开始变软水分析出,有轻微的水蒸气了。

26. 把饭,倒进锅里,用饭勺或锅铲什么的打散,和其他食材翻炒混合。 (饭是昨天晚上洗好米放在电饭锅里预约的。今天早上煮好的)

37.放一些酱油,上色均匀就可以出锅啦!

41.在准备切菜的的时候,我已经开始烧一锅水,准备煮茶。 2.把香菜洗干净切段放进搅拌机的杯子里。 3.放一勺熟花生。放三勺生芝麻。放一点盐。和一点白开水,水太多了会可能搅拌不碎,茶渣颗粒比较粗会容易呛到。所以通常放一点就好。  (芝麻有益孕妇。) 在老家。还会放其他的食材。其中有一样不可少的是绿茶茶叶。孕妇不能喝茶。所以我忍痛舍了。其他的还有比如艾草、九层塔(或金不换)、生苦丁茶叶等等,搭配一旦不一样,味道就不一样。但是全是小时候的味道。 ……我想我玛迷了………

5搅拌后的样子

64.锅里的水开了之后,把搅拌好的茶膏倒进锅里,就可以了。

7可以开吃了

8炒饭

9茶汤