低卡路里非油炸豆腐素丸子

原料

鸡蛋: 2只, 豆腐: 1.5kg, 山药: 半根, 生姜: 小半个, 淀粉: 20g, 蒜末葱末: 各20g, 香菜末: 20g, 色拉油: 20g, 盐: 少许

步骤

1山药切成末

2葱姜蒜香菜等都切成细末

3豆腐在锅中煮熟后滤净水分,这步要尽量滤干,放入碗中和其它所有调料混合(鸡蛋,葱姜蒜,山药,淀粉,油等等),加入盐调味

4混合均匀后,搓成丸子,上锅稍稍蒸一下就可以开吃啦


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