减脂食谱-姜丝鸡胸肉

原料

鸡胸肉: 1块, 姜丝: 1小块, 酱油: 2勺, 料酒: 2大勺, 麻油: 几滴

步骤

1清洗好食材

2鸡胸肉切条,加入酱油料酒麻油腌制10分钟

3姜切丝

4热锅下油,鸡胸肉姜丝一起放入翻炒

5加一点水煮至鸡胸肉熟(水基本干了)

6转盘开吃

小技巧

因为下了很少油,所以放了一点点水去煮,水不能太多,不然收干时间太长,鸡胸肉容易老。


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