超级简单腊八粥

原料

黑米: 适量, 花生: 适量, 薏米: 适量, 莲子: 适量, 大米: 适量, 干百合: 适量, 红枣: 适量, 枸杞: 适量, 血糯米: 适量, 红豆: 适量, 芸豆: 适量

步骤

1准备原材料(其实原料对自己喜欢增减就行,没有特别的要求,材料丰富些,口感层次更丰富些)

2还是原材料

3红枣和莲子冲洗干净,将红枣去核,莲子去芯。 其他材料用清水淘洗干净浸泡备用。

4把所有材料倒入电炖锅,加入适量水。大概七至八倍水最完美。

5电炖锅五个小时。也可以煲一晚上,我都是前一天晚上睡觉前烧,第二天早上吃。

6快熬好时加入几块冰糖,直至溶化。

7登登登登,粥熬好了,非常好吃呢!

8无敌!

小技巧

【?超级无敌简单的思思版腊八粥】 材料随意,尽量丰富,煮出的粥口感会层次多样,香甜可口。?(黑米、芸豆、红豆、红枣、莲子、花生、小米、糙米、干百合、血糯米、燕麦米、大米、薏仁、枸杞、冰糖) 这样的粥一定要慢煲才浓稠香甜,不仅养颜补血,还有健脾开胃,补气安神的功效。?


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