燕麦: 看你饭量多大， 大米: 少量， 包菜: 看你要吃多少， 紫菜: 看你要吃多少， 枸杞: 一把， 汤料: 你喜欢的口味
1燕麦，大米淘过，放入电饭锅，选择粥/汤
2煮大约15分钟，喜欢口感软一点的可以煮更久。不过燕麦煮的时间短一点比较有嚼劲哦。
3放入切好的包菜丝（片？）
4早一点加入汤料，这样比较入味，注意咸淡哦。
5煮到包菜是你喜欢的样子，加入紫菜和枸杞。
6煮开就好，注意紫菜吸水，别烧干了。