黑豆沙奶昔

原料

黑豆,三花淡奶,蜂蜜

步骤

1.黑豆用少量水浸泡一晚。 2.泡好的黑豆放在高压锅中隔水蒸20分钟。 3.让高压锅自动消气后取出黑豆。 4.黑豆加适量凉白开和蜂蜜,用食品搅拌机搅打成黑豆沙。 5.浇上三花淡奶。冷藏后吃,口味更好。

小技巧

没有三花淡奶,加炼乳也可。


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