原料

鸡胸肉: 适量， 鸡蛋: 适量， 生菜: 适量， 时蔬: 适量， 蜂蜜: 适量， 时令水果: 适量， 黑胡椒: 适量

步骤

1第一步，将需要熟食的蔬菜 煮熟，我用了玉米，生菜，胡萝卜等等

2将鸡胸肉煮熟，将水果切好

3摆盘

小技巧

蔬菜不要灼太久了哟