美味营养豆渣发糕

原料

豆渣: 400克, 面粉: 300克, 糖: 15克, 盐: 1克, 酵母: 4克, 鸡蛋: 1只

步骤

1之前做豆浆剩下的豆渣四百克,当时沥的不是很干,有水分!

2把所有食材放到一起,调匀,充分混合!然后准备好一个盒子,我用的是烘焙烤蛋糕的盘子,盘子里面抹上油,一定抹匀了,方便成品脱模!然后把调好的豆渣面团倒入盘子!其实这个面是稍微稀些的!如果调出来成团了,就太硬了!!

3锅内可以放上水,稍微烧热一下,然后把盘子放进去盖上盖子,等待发酵,等到豆渣面团发酵两倍大就可以了!可以对比上一个图看看,没发酵之前是半盘子,发酵后,满满一盘子!

4然后撒上葡萄干,瓜子仁,黑芝麻,这个随意,不放也行,换成其他果仁也行!! 然后盖上锅盖,大火蒸20分钟后关火!

5停火十分钟后,开锅!香喷喷的豆渣发糕就做好了!!

6然后放凉一会,倒扣脱模后,再正面朝上,让他自然凉透!

7吃的时候切成一块块的!! 哦塞,好吃!营养!健康!! 我不是美食大咖,但却热爱生活!简单好做,你也可以试试!!

小技巧

豆渣是很营养的,现在人们生活水平提高,只吃细粮,偶尔吃点粗粮对身体非常好! 发酵一般是个问题,天冷了,最好是锅内放水烧温热,然后放到锅内盖上盖子,这样温度和湿度都很合适,有利于发酵! 大家一起做起来吧!!


相关菜谱

  • 黑豆渣发糕
  • 香草豆渣发糕
  • 营养爽口豆渣
  • 美味豆渣饼
  • 营养美味豆浆
  • 营养美味肉松
  • 营养美味饺子
  • 营养美味汉堡包
  • 营养美味肉松
  • ◆营养美味鸡蛋糕◆
  • 营养黑豆渣桂圆窝窝头
  • 美味营养红豆沙
  • 营养美味宝宝餐
  • 自制营养美味豆浆
  • 营养美味鸡蛋杯
  • 健康营养美味玉米饼
  • 美味营养杂粮面
  • 美味营养杂粮面
  • 简单美味营养早餐
  • 美味营养美容鸡汤
  • 营养美味蔬菜丸子
  • 营养美味烤燕麦
  • 美味营养学生早餐
  • 营养美味可爱土豆泥
  • 美味营养早餐汤面
  • 隔夜发酵的美味发糕~
  • 豆渣饼—营养丰富不浪费
  • 营养又漂亮的胡萝卜发糕
  • 自制营养美味水果干
  • 绝对营养减肥美味三明治
  • 营养美味的ABC汤
  • 营养美味的sa汤
  • 美味营养紫薯泥
  • 营养美味的【磨牙饼】
  • 美味营养面包片(微波炉版)