原料

大米: 100g， 糯米: 100g， 花生: 一把， 大豆: 一把

步骤

1大米与糯米比例为1:1，各种原料用水淘洗干净，沥干，铺在平底锅，大火烧热，关小火焙干水气。

2然后把炒干的米放于28*28屋诺金盘，铺平整，放入烤箱，调上下火，180度，烤约20min，观察米粒已经微黄，关火。

3装入飞利浦粉碎机，打磨30秒左右，至粉蒸肉粉。

4装入密闭容器保存使用。