金枪鱼: 50克， 黄瓜: 40克， 西红柿: 20克， 紫甘蓝: 15克， 沙拉酱: 适量
1黄瓜洗净切片
2紫甘蓝洗净切丝
3将金枪鱼撕成小块
4西红柿洗净切片摆入盘中
5摆入黄瓜、紫甘蓝、金枪鱼
6将沙拉酱放入挤酱瓶中，挤出淋入盘中
如果家里没有挤酱瓶，也可以舀适量沙拉酱放到保鲜袋中，在袋子末端剪个小口。