【健康?餐】烤羊肉丸子

原料

绞细的羊肉: 230 g, 鸡蛋: 1个, 面包屑: 1/4 cup, 甜洋葱(白洋葱): 适量, 香芹/干香菜: 1/8 cup, 孜然粉: 1/4 tsp, 肉桂粉: 1/4 tsp, 盐: 1/2 tsp, 黑胡椒: 1/4 tsp, 杏仁粉(可选): 1/8 cup

步骤

1烤箱先预热400˚F/205˚C

2把以上的所有材料混合均匀,最好用手混合!

3准备烤盘,上面放上烤纸。 把做好的每一个小肉丸子有一定空间的放好

4摆满烤盘后,放入预热好的烤箱烤25分钟左右。不过这个要看丸子的大小,大的话需要45分钟左右,小的话25分钟左右,中间看情况。

5烤好后,用牙签测试肉丸是否烤熟,牙签插入拿出而没有肉肉粘在牙签上即可!

6做好马上来一个。有兴趣的厨友还可以制作不同的酱料来搭配吃。或者直接做肉丸意大利面?


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