香芒鸡柳

原料

鸡胸肉: 1块, 芒果: 1个, 番茄: 1个, 玉米粉: 少量, 鲍鱼汁: 少量, 蛋液: 少量, 芝麻: 少量, 番茄酱: 1勺

步骤

1需要的材料大致如图

2将鸡胸肉切条,放油盐和生粉腌制,再倒2勺蛋液拌均匀,放置

3芒果去皮切条

4番茄去皮切条,记得要把白色部分切掉哦~

5放油烧热,把调好味的鸡柳下锅大火翻炒

6肉色有一半变白转中火,然后放番茄条继续翻炒

7用的是普通番茄,酸度适中。翻炒一两分钟放番茄酱

8图一的番茄酱忘记提前拧开了……结果拧不开……只好随手从冰箱拿出一包麦当劳番茄酱……事实证明是不够酸的!一定要用瓶装番茄酱!一定要用瓶装番茄酱!一定要用瓶装番茄酱!

9放一勺鲍鱼汁中和酸味。如果芒果很甜就省去这一步。

10翻炒的差不多了就可以放芒果条了

11中火翻炒,若粘锅底放一小碗生粉水

12生粉水是法宝啊!可勾芡可防干锅!

13撒一把芝麻,上碟!

小技巧

如果有青柠,可以在上碟前挤两滴青柠汁,更加清新,酸酸甜甜就是我?


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