健康无油春卷 0

原料

春卷皮: 数张, 芝麻粉: 适量, 白糖: 适量

步骤

1芝麻粉和白糖用勺子随便搅拌 糖量看自己习惯 拿不定主意就尝尝呗 反正是熟的 我放的是 白糖:芝麻粉 1:2

2舀一勺放春卷皮上

3左右往中间折

4压着折缝

5另一只手把上端春卷皮往中间折 (因为我的另一只手在拍照哈)

6同样压着中缝 从上往下折

7折好了 接口处朝下

8摆在不粘平底锅 开中火 不用放油 每面一分钟 盖着锅盖

小技巧

因为追求健康少油 馅里面也没油 所以馅会干 放馅时可放长条 左右可朝中间靠拢 从上往下折叠春卷时 需要用手指轻压皮馅 这样不会散 把折痕那面放平底锅 这样先煎好那面不会翘起来 我这边灶台是电磁炉的。。 具体国内朋友看灶台脾气~