不用油的炸鸡翅

原料

鸡翅: ， 腌料: ， 面包糠:

步骤

1提前根据口味用腌料腌制鸡翅20分钟

2将腌制好的鸡翅滚好面包糠

3将筷子架在盘子上，把裹好面包糠的鸡翅玛在筷子上

4微波炉中高火六分钟即可

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